Bewegen ist Leben      Stundenplan   Anita Diehl BewegungsHaus Vorstadt Mümliswil & Hölstein Es freut mich, dass Sie sich für mein abwechslungsreiches Bewegungs- Tanz und Beratungsangebot interessieren: Bewegung ist Leben, Tanzen ist Freiheit... Die Gruppenstunde mit Musik:  Balance&Koo® Ein schöner ausgeglichener Körper.  Mein ganzheitliches Training auf beweglichen Wippen, grossen Bällen und körperlangen Rollen fördert durch Tiefenmuskelaufbau, Stärkung und Lockerung der Faszien (Bindegewebes), die Alltagsstabilität und entlastet die Gelenke. Dehnungs- und Entspannungsübungen fördern die Beweglichkeit, immer mit Einbezug der Atmung. Auch als Ergänzung zu jeder Tanz- und Sportart.  Quartalpreis: 10 mal 1 ¼  Stunden 280.-- Oder auch als Einzeltraining persönlich&individuell Dieses eigene Konzept  habe ich vor mehr als 10 Jahren aus dem Bedürfnis heraus entwickelt, den Skifahrern beim Krafttraining eine unruhige Unterlage anzubieten. Auf dem Balancebrett stehend mit Freihanteln trainieren, gibt zugleich einen perfekten Tiefenmuskelaufbau. So können die harten Schläge optimal abgefedert werden, auch Biker und anderen Sportarten könnten davon profitieren. Den Namen Balance&Koo habe ich 2006 schützen lassen. - Die perfekte Kombination für Frauen jeden Alters,  ein schöner, beweglicher Körper mit: Je eine Lektion Balance&Koo und Orientalischer Tanz pro Woche.